← Colacións
Colación · Sopas
Pan integral con frambuesas y crema de cacahuate
272 kcal
Calorías
14.3 g
Proteína
40.1 g
Carbohidratos
7.3 g
Grasas
leche descremada, crema de cacahuate natural, frambuesa, pan integral tostado,
🛒 Ingredientes
-
Leche descremada 1 taza
-
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
-
Frambuesa 1 taza
-
Pan integral tostado 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Unta la crema de cacahuate natural sobre el pan tostado
- 2 Coloca las frambuesas sobre la crema de cacahuate
- 3 Sirve con un vaso de leche descremada
Sodio
261.9 mg
Potasio
702.5 mg
Calcio
348.8 mg
Hierro
1.8 mg
Fósforo
300.7 mg
Magnesio
14.6 mg
Vitamina A
155.0 mg
Vitamina C
31.0 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
5.8 mcg
Colesterol
4.0 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨