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Colación · Arroz/Granos
Paleta helada de plátano y canela
148 kcal
Calorías
3.0 g
Proteína
25.1 g
Carbohidratos
5.1 g
Grasas
sustituto lácteo de coco, amaranto natural, plátano, canela en polvo,
🛒 Ingredientes
-
Sustituto lácteo de coco 1 taza
-
Amaranto natural 1/4 taza
-
Plátano 1/2 pieza
-
Canela en polvo
👨🍳 Preparación
- 1 Licuar la avena hasta formar una harina e integrar el resto de los ingredientes
- 2 Congelar
Sodio
67.9 mg
Potasio
302.8 mg
Calcio
50.2 mg
Hierro
0.5 mg
Fósforo
84.7 mg
Magnesio
57.2 mg
Vitamina A
4.3 mg
Vitamina C
4.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
18.6 mcg
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