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Colación · Ensaladas
Ensalada de nuez, espinaca y queso crema
148 kcal
Calorías
5.4 g
Proteína
6.2 g
Carbohidratos
15.7 g
Grasas
nuez, espinaca, queso crema,
🛒 Ingredientes
-
Nuez 7 mitades
-
Espinaca 2 tazas
-
Queso crema 1 cucharada
👨🍳 Preparación
- 1 Sirve espinaca y agrega encima cubos de queso crema y nueces.
- 2 Disfruta!
Sodio
133.9 mg
Potasio
748.3 mg
Calcio
136.9 mg
Hierro
3.7 mg
Fósforo
118.5 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
620.4 mg
Vitamina C
33.7 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
232.8 mcg
Colesterol
14.4 mg
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