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Colación

Paleta de sandía y chía

🍽️ 1 porción 🌎 American
Paletadesandíaychíacolaciones
Paleta de sandía y chía
114 kcal
Calorías
4.3 g
Proteína
13.9 g
Carbohidratos
5.8 g
Grasas

semilla de chía, sandía,

🛒 Ingredientes
  • Semilla de chía 2 cucharadas
  • Sandía 1 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Remueve la cáscara y las semillas de la sandía.
  2. 2 Licúa o procesa la sandía hasta eliminar todos los grumos.
  3. 3 Mezcla chía con la sandía licuada y vierte la mezcla en un molde para paletas.
  4. 4 Congela durante 3 horas o hasta que esté sólida la paleta.
  5. 5 ¡Disfruta!
Sodio 13.3 mg
Potasio 262.6 mg
Calcio 17.4 mg
Hierro 1.2 mg
Fósforo 106.6 mg
Magnesio 16.0 mg
Vitamina A 59.0 mg
Vitamina C 15.0 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 4.8 mcg
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