Colación · Bebidas

Smoothie de mango con leche de coco y nueces

Name: Smoothie de mango con leche de coco y nueces
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 7 mitades Nuez; 1/2 - Mango; Hielos; 1 tza de lechada de coco sin azúcar

🍽️ 1 porción 🌎 American

Smoothiedemangoconlechedecocoynuecescolaciones

114 kcal

Calorías

1.3 g

Proteína

11.9 g

Carbohidratos

7.9 g

Grasas

nuez, mango, hielos, 1 tza de lechada de coco sin azúcar,

🛒 Ingredientes

Nuez 7 mitades
Mango 1/2 -
Hielos
1 tza de lechada de coco sin azúcar

👨‍🍳 Preparación

1 Licúa el mango con los hielos y leche de coco. (En caso de que la consistencia no sea adecuada, agrega más líquido)
2 Agrega nueces de topping.

Sodio 1.2 mg

Potasio 159.2 mg

Calcio 14.9 mg

Hierro 0.5 mg

Fósforo 53.3 mg

Vitamina A 84.6 mg

Vitamina C 17.3 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Ácido Fólico 8.7 mcg

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨