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Colación · Snacks
Mango picado con mix de frutos secos y semillas
114 kcal
Calorías
2.3 g
Proteína
13.1 g
Carbohidratos
7.0 g
Grasas
mix de frutos secos y semillas, mango ataúlfo,
🛒 Ingredientes
-
Mix de frutos secos y semillas 1/4 taza
-
Mango ataúlfo 1/2 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Lavar, pelar y picar el mango en cubos.
- 2 Tomar la porción indicada de mango junto con la porción de frutos secos y semillas.
- 3 ¡Disfruta!
Sodio
56.8 mg
Potasio
166.0 mg
Calcio
20.4 mg
Hierro
0.5 mg
Fósforo
7.4 mg
Vitamina A
86.9 mg
Vitamina C
17.4 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
8.7 mcg
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