Colación · Carnes

Manzana y fresa con yogurt y nuez

Name: Manzana y fresa con yogurt y nuez
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 145.0 gramos Yogurt griego natural sin azúcar; 7 mitades Nuez; 1 pieza Manzana; 1 taza Fresa rebanada; 2 cucharaditas Miel de abeja

🍽️ 1 porción 🌎 American

Manzanayfresaconyogurtynuezcolaciones

321 kcal

Calorías

12.4 g

Proteína

50.3 g

Carbohidratos

10.7 g

Grasas

yogurt griego natural sin azúcar, nuez, manzana, fresa rebanada, miel de abeja,

🛒 Ingredientes

Yogurt griego natural sin azúcar 145.0 gramos
Nuez 7 mitades
Manzana 1 pieza
Fresa rebanada 1 taza
Miel de abeja 2 cucharaditas

👨‍🍳 Preparación

1 Lava bien las fresas y córtalas en rodajas.
2 Lava la manzana, quítale el corazón y córtala en cubos.
3 En un tazón grande, mezcla las fresas y la manzana.
4 Agrega el yogurt griego natural sin azúcar a la mezcla de frutas y revuelve suavemente.
5 Añade la miel de abeja al gusto y mezcla nuevamente.
6 Por último, espolvorea las nueces picadas sobre la ensalada para darle un toque crujiente.