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Colación · Bebidas
Licuado de fresa y plátano con crema de cacahuate
320 kcal
Calorías
13.5 g
Proteína
53.5 g
Carbohidratos
7.4 g
Grasas
leche deslactosada light, crema de cacahuate natural, plátano, fresa rebanada, tortitas de arroz,
🛒 Ingredientes
-
Leche deslactosada light 1 taza
-
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
-
Plátano 1/2 pieza
-
Fresa rebanada 1 taza
-
Tortitas de arroz 2 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Licua la leche con las fresas y el plátano.
- 2 Toma las tortitas de arroz, unta la crema de cacahuate y agrega el plátano.
Sodio
166.0 mg
Potasio
536.2 mg
Calcio
279.9 mg
Hierro
0.4 mg
Fósforo
43.4 mg
Magnesio
14.6 mg
Vitamina A
49.1 mg
Vitamina C
102.4 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
10.8 mcg
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