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Colación · Bebidas
Mango green smoothie
162 kcal
Calorías
5.9 g
Proteína
18.4 g
Carbohidratos
12.5 g
Grasas
espinaca, aguacate, mango, sustituto lácteo de almendra, edulcorante artificial [estevia o splenda],
🛒 Ingredientes
-
Espinaca 2 tazas
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Mango 1/2 -
-
Sustituto lácteo de almendra 1 taza
-
Edulcorante artificial [estevia o splenda]
👨🍳 Preparación
- 1 Licuar todos los ingredientes
- 2 ¡DISFRUTAR!
Sodio
104.6 mg
Potasio
1011.7 mg
Calcio
129.6 mg
Hierro
3.8 mg
Fósforo
79.1 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
666.1 mg
Vitamina C
53.5 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
241.5 mcg
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