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Colación · Fruta
Leche dorada
91 kcal
Calorías
7.5 g
Proteína
12.0 g
Carbohidratos
1.3 g
Grasas
leche deslactosada light, 1 rama/vara de canela, 1 cdta de jengibre rallado o en polvo , 1 cdta de cúrcuma, esencia de vainilla, pimienta molida al gusto, edulcorante natural (monk fruit o stevia),
🛒 Ingredientes
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Leche deslactosada light 1 taza
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1 rama/vara de canela
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1 cdta de jengibre rallado o en polvo
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1 cdta de cúrcuma
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Esencia de vainilla
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Pimienta molida al gusto
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Edulcorante natural (monk fruit o stevia)
👨🍳 Preparación
- 1 En una olla calienta la leche con la varita de canela, la vainilla y la pimienta.
- 2 Antes de que empiece a hervir, agrega la cúrcuma y el jengibre y mezcla bien. Calienta a fuego bajo durante 3 a 5 minutos.
- 3 Sirve y aquí agrega el edulcorante natural de tu preferencia. ¡Disfruta!
Sodio
116.0 mg
Calcio
247.7 mg
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