Colación · Bebidas

Fruta y verdura en vaso

Name: Fruta y verdura en vaso
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 taza Jicama picada; 1 taza Pepino; 1/2 - Mango; 1 taza Sandía; 100.0 gramos Piña; Jugo de limón (al gusto); Tajín (al gusto)

🍽️ 1 porción 🌎 American

Frutayverduraenvasocolaciones

172 kcal

Calorías

3.0 g

Proteína

43.5 g

Carbohidratos

0.7 g

Grasas

jicama picada, pepino, mango, sandía, piña, jugo de limón (al gusto), tajín (al gusto),

🛒 Ingredientes

Jicama picada 1/2 taza
Pepino 1 taza
Mango 1/2 -
Sandía 1 taza
Piña 100.0 gramos
Jugo de limón (al gusto)
Tajín (al gusto)

👨‍🍳 Preparación

1 Picar la fruta y la verdura en bastones.
2 Agregar jugo de limón al gusto y tajín.
3 ¡Disfruta!

Sodio 8.1 mg

Potasio 650.2 mg

Calcio 55.5 mg

Hierro 1.4 mg

Fósforo 69.8 mg

Magnesio 35.2 mg

Zinc 0.1 mg

Vitamina A 152.4 mg

Vitamina C 64.2 mg

Vitamina B6 0.3 mg

Ácido Fólico 31.7 mcg

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