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Colación · Ensaladas
Ensalada de pitahaya y betabel crudo
71 kcal
Calorías
2.5 g
Proteína
15.5 g
Carbohidratos
0.7 g
Grasas
betabel crudo, pitahaya,
🛒 Ingredientes
-
Betabel crudo 1/4 pieza
-
Pitahaya 2 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Pela la pitahaya y córtala en cubos.
- 2 Hierve el betabel y pela.
- 3 Corta el betabel en cubos y mezcla con la pitahaya.
- 4 Disfruta de la mezcla.
Sodio
30.4 mg
Potasio
131.0 mg
Calcio
6.2 mg
Hierro
2.7 mg
Fósforo
15.6 mg
Magnesio
9.0 mg
Vitamina A
0.8 mg
Vitamina C
25.1 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
42.5 mcg
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