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Colación · Snacks
Chips de zanahoria en airfryer
70 kcal
Calorías
0.6 g
Proteína
4.3 g
Carbohidratos
5.2 g
Grasas
aceite de oliva, zanahoria cruda picada/rallada, sal,
🛒 Ingredientes
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
-
Sal
👨🍳 Preparación
- 1 Precalienta la freidora durante 5 minutos a 100 °C (212 °F).
- 2 Lava, pela y corta las zanahorias en rodajas muy delgadas.
- 3 En un tazón agrega las zanahorias y encima el aceite y sal. Impregna bien todas las zanahorias.
- 4 Acomoda las rodajas en la freída sin que se empalmen y calienta durante 20 minutos, dándole vuelta cada 5 minutos.
- 5 Cuando estén listas, pasa a un bowl y deja enfriar para que queden aún más crujientes.
- 6 ¡Disfruta!
Sodio
44.3 mg
Potasio
204.8 mg
Calcio
21.2 mg
Hierro
0.2 mg
Fósforo
22.4 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
534.4 mg
Vitamina C
3.8 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.2 mcg
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