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Colación
Zanahorias crujientes en airfryer
70 kcal
Calorías
0.6 g
Proteína
4.3 g
Carbohidratos
5.2 g
Grasas
aceite de oliva, zanahoria cruda picada/rallada, sal, pimienta y eneldo,
🛒 Ingredientes
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
-
Sal, pimienta y eneldo
👨🍳 Preparación
- 1 Pela las zanahorias y luego córtalas en secciones iguales y a la mitad.
- 2 Precalienta la freidora durante 3 minutos. Agrega las zanahorias a un tazón, añade el aceite sal y eneldo.
- 3 Coloca las zanahorias en la canasta de la freidora y cocina por 15 minutos a 400 grados. A los 10 minutos mueva la canasta.
- 4 Retira de la freidora, sirve y disfruta.
Sodio
44.3 mg
Potasio
204.8 mg
Calcio
21.2 mg
Hierro
0.2 mg
Fósforo
22.4 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
534.4 mg
Vitamina C
3.8 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.2 mcg
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