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Colación · Bebidas
Mix de pepino y manzana
71 kcal
Calorías
1.0 g
Proteína
18.5 g
Carbohidratos
0.3 g
Grasas
pepino rebanado, manzana, jugo de limón, sal al gusto,
🛒 Ingredientes
-
Pepino rebanado 1 taza
-
Manzana 1 pieza
-
Jugo de limón
-
Sal al gusto
👨🍳 Preparación
- 1 Lava bien el pepino y la manzana.
- 2 Corta el pepino en rodajas finas.
- 3 Corta la manzana en cubos pequeños o en rebanadas, quitando el corazón.
- 4 En un tazón, mezcla las rodajas de pepino con los cubos o rebanadas de manzana.
- 5 Puedes agregar un poco de sal y jugo de limón.
- 6 Revuelve suavemente para que se integren bien los sabores.
Sodio
3.1 mg
Potasio
275.3 mg
Calcio
23.0 mg
Hierro
0.5 mg
Fósforo
36.6 mg
Magnesio
5.3 mg
Vitamina A
10.6 mg
Vitamina C
9.1 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
3.2 mcg
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