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Colación · Ensaladas

Ensalada de manzana y mango con cacahuates

🍽️ 1 porción 🌎 American
Ensaladademanzanaymangoconcacahuatescolaciones
Ensalada de manzana y mango con cacahuates
188 kcal
Calorías
3.2 g
Proteína
32.4 g
Carbohidratos
6.4 g
Grasas

cacahuate, mango picado, manzana, limón, chile en polvo,

🛒 Ingredientes
  • Cacahuate 14 piezas
  • Mango picado 1 taza
  • Manzana 1 pieza
  • Limón
  • Chile en polvo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pica la manzana y el mango en cubos.
  2. 2 Agrega un poco de limón y chile en polvo.
  3. 3 Acompaña con cacahuates.
  4. 4 Disfruta.
Sodio 101.7 mg
Potasio 204.2 mg
Calcio 12.9 mg
Hierro 0.5 mg
Fósforo 55.9 mg
Magnesio 47.2 mg
Vitamina A 5.4 mg
Vitamina C 6.2 mg
Vitamina B6 0.0 mg
Ácido Fólico 11.2 mcg
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