Colación · Bebidas

Ensalada de manzana con pechuga de pavo

Name: Ensalada de manzana con pechuga de pavo
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Manzana; 2 rebanadas delgadas Pechuga de pavo horneada; 1 cucharada Queso crema; 14 piezas Cacahuate; 10 piezas Pasitas; 2 tazas Espinaca; 3 tazas Lechuga; 2- 3 cucharadas de yogurt natural sin azúcar; 1 cucharadita de vinagre de manzana; Sal al gusto; 2 cucharadas de jugo de limón

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladademanzanaconpechugadepavocolacionescomidacena

318 kcal

Calorías

16.9 g

Proteína

42.4 g

Carbohidratos

15.3 g

Grasas

manzana, pechuga de pavo horneada, queso crema, cacahuate, pasitas, espinaca, lechuga, 2- 3 cucharadas de yogurt natural sin azúcar, 1 cucharadita de vinagre de manzana, sal al gusto , 2 cucharadas de jugo de limón,

🛒 Ingredientes

Manzana 1 pieza
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
Queso crema 1 cucharada
Cacahuate 14 piezas
Pasitas 10 piezas
Espinaca 2 tazas
Lechuga 3 tazas
2- 3 cucharadas de yogurt natural sin azúcar
1 cucharadita de vinagre de manzana
Sal al gusto
2 cucharadas de jugo de limón

👨‍🍳 Preparación

1 Lava y corta la lechuga y espinaca en trozos
2 Corta la manzana en cubos y mézclala con la lechuga y espinaca
3 Agrega las pasitas y los cacahuates a la mezcla
4 En un tazón, mezcla el yogurt natural, el vinagre de manzana, la sal y el jugo de limón
5 Añade la mezcla de aderezo a la ensalada y revuelve bien
6 Corta la pechuga de pavo en tiras y agrégala a la ensalada
7 Desmenuza el queso crema y espolvoréalo sobre la ensalada antes de servir