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Colación · Ensaladas
Ensalada de jitomate y aguacate
168 kcal
Calorías
6.8 g
Proteína
22.1 g
Carbohidratos
10.5 g
Grasas
mix de vegetales verdes, galletas habaneras, aguacate, jitomate cherry, limón y sal,
🛒 Ingredientes
-
Mix de vegetales verdes 1 taza
-
Galletas habaneras 4 piezas
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Jitomate cherry 4 piezas
-
Limón y sal
👨🍳 Preparación
- 1 Picar aguacate en rodajas
- 2 Mezclar jitomate, aguacate y vegetales verdes
- 3 Exprimir jugo de limón y agregar sal
- 4 Acompañar ocn galletas habaneras
- 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio
186.9 mg
Potasio
1088.6 mg
Calcio
131.7 mg
Hierro
5.7 mg
Fósforo
94.9 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
621.4 mg
Vitamina C
48.3 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
232.8 mcg
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