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Colación · Ensaladas
Ensalada con hummus con durazno
161 kcal
Calorías
6.9 g
Proteína
25.0 g
Carbohidratos
8.1 g
Grasas
mix de vegetales verdes, durazno amarillo, hummus de garbanzo, pepino,
🛒 Ingredientes
-
Mix de vegetales verdes 1 taza
-
Durazno amarillo 2 piezas
-
Hummus de garbanzo 1 cucharada
-
Pepino 1 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Cortar en rebanadas el durazno
- 2 Picar pepino
- 3 Mezclar ingredientes junto con vegetales verdes
- 4 Acompañar con hummus
- 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio
216.8 mg
Potasio
1123.5 mg
Calcio
142.5 mg
Hierro
3.8 mg
Fósforo
114.4 mg
Magnesio
108.6 mg
Vitamina A
650.7 mg
Vitamina C
47.2 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
238.9 mcg
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