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Colación · Sopas
Dátil con crema de cacahuate natural y queso panela
162 kcal
Calorías
9.2 g
Proteína
16.1 g
Carbohidratos
7.7 g
Grasas
queso panela, crema de cacahuate natural, dátil seco,
🛒 Ingredientes
-
Queso panela 40.0 gramos
-
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
-
Dátil seco 2 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Abre los dátiles por la mitad y quita el hueso.
- 2 Rellena cada dátil con crema de cacahuate natural.
- 3 Complementa los dátiles rellenos con queso panela.
Sodio
48.2 mg
Potasio
175.2 mg
Calcio
285.3 mg
Hierro
0.4 mg
Fósforo
6.6 mg
Vitamina A
28.8 mg
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