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Colación

Brócoli gratinado

🍽️ 1 porción 🌎 American
Brócoligratinadocolaciones
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133 kcal
Calorías
9.0 g
Proteína
6.4 g
Carbohidratos
8.5 g
Grasas

queso manchego, brócoli cocido,

🛒 Ingredientes
  • Queso manchego 25.0 gramos
  • Brócoli cocido 1/2 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocer brócoli
  2. 2 Meter al microondas brócoli y queso manchego
  3. 3 Esperar a que se derrita
  4. 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio 198.4 mg
Potasio 268.9 mg
Calcio 260.0 mg
Hierro 0.8 mg
Fósforo 61.6 mg
Magnesio 19.3 mg
Vitamina A 127.4 mg
Vitamina C 68.4 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 99.4 mcg
Colesterol 22.3 mg
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