← Colacións
RecetarioColación › Bowl picante con arroz y pimientos
Colación · Bebidas

Bowl picante con arroz y pimientos

🍽️ 1 porción 🌎 American
Bowlpicanteconarrozypimientoscolacionesdesayunocomidacena
Bowl picante con arroz y pimientos
195 kcal
Calorías
9.8 g
Proteína
32.6 g
Carbohidratos
3.6 g
Grasas

res molida magra, chile poblano, cebolla morada/blanca, pimiento de color, arroz cocido, salsa kétchup, jugo de limón ,

🛒 Ingredientes
  • Res molida magra 30.0 gramos
  • Chile poblano 1/2 pieza
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Pimiento de color 1 pieza
  • Arroz cocido 1/4 taza
  • Salsa kétchup 2 cucharadas
  • Jugo de limón
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocina la res molida en una sartén hasta que esté dorada
  2. 2 Agrega la cebolla picada y el chile poblano en cubos, y cocina hasta que estén tiernos
  3. 3 Incorpora el pimiento de color en tiras y mezcla bien
  4. 4 Añade salsa kétchup y jugo de limón al gusto, y mezcla todo
  5. 5 Sirve el arroz cocido en un bowl y coloca la mezcla de carne y verduras encima
Sodio 363.0 mg
Potasio 554.7 mg
Calcio 41.9 mg
Hierro 3.0 mg
Fósforo 69.8 mg
Magnesio 7.7 mg
Vitamina A 121.1 mg
Vitamina C 208.7 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 12.1 mcg
Colesterol 19.5 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨