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Cena · Aves

Wraps de lechuga con pollo

🍽️ 1 porción 🌎 American
Wrapsdelechugaconpollocena
Wraps de lechuga con pollo
150 kcal
Calorías
10.9 g
Proteína
15.2 g
Carbohidratos
6.5 g
Grasas

aguacate, lechuga, cebolla morada/blanca, pechuga de pollo, jitomate, pimienta molida, sal,

🛒 Ingredientes
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Lechuga 3 tazas
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Jitomate 1 pieza
  • Pimienta molida
  • Sal
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En sartén agregar la carne y sazonar con pimienta y una pizca de sal al gusto hasta que este doradita.
  2. 2 Picar el jitomate y la cebolla agregar y mezclar todos los ingredientes aproximadamente 1-2 minutos apagar el fuego.
  3. 3 Lavar y desinfectar las hojas de lechuga.
  4. 4 Servir la carne sobre las hojas de lechuga.
  5. 5 Acompañar con aguacate en cubos.
  6. 6 Sirve y disfruta.
Sodio 46.1 mg
Potasio 946.6 mg
Calcio 79.7 mg
Hierro 2.8 mg
Fósforo 159.1 mg
Magnesio 18.9 mg
Vitamina A 459.1 mg
Vitamina C 55.0 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 201.1 mcg
Colesterol 17.4 mg
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