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Cena · Bebidas

Tostadas de carne de res con salsa

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tostadasdecarnederesconsalsacenacomida
Tostadas de carne de res con salsa
129 kcal
Calorías
9.4 g
Proteína
10.7 g
Carbohidratos
6.4 g
Grasas

aguacate, cebolla morada/blanca, jitomate, res sin grasa, cilantro picados, jugo de limón al gusto, sal al gusto,

🛒 Ingredientes
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Jitomate 1 pieza
  • Res sin grasa 30.0 gramos
  • Cilantro picados
  • Jugo de limón al gusto
  • Sal al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pica la carne de res en cubos pequeños
  2. 2 Cocina la carne de res sin grasa hasta que esté bien cocida en un sartén previamente caliente
  3. 3 Pica el jitomate y la cebolla en cubos pequeños
  4. 4 Mezcla el jitomate, la cebolla, el cilantro picado, el jugo de limón y la sal en un tazón
  5. 5 Machaca el aguacate, puedes agregar un poco de sal
  6. 6 Coloca el guacamole sobre las tostadas, después agrega la carne de res
  7. 7 Agrega la salsa mexicana o bandera al final
Sodio 32.0 mg
Potasio 653.1 mg
Calcio 34.3 mg
Hierro 1.5 mg
Fósforo 127.0 mg
Magnesio 7.5 mg
Vitamina A 105.9 mg
Vitamina C 22.5 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 12.5 mcg
Ácido Fólico 20.2 mcg
Colesterol 17.4 mg
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