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Cena · Carnes

Helado de plátano casero con sabor a coco

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Helado de plátano casero con sabor a coco
129 kcal
Calorías
1.1 g
Proteína
17.7 g
Carbohidratos
6.9 g
Grasas

coco rallado, sustituto lácteo de coco, plátano, 2 sobres de stevia, canela en polvo al gusto, 1 cdita de vainilla,

🛒 Ingredientes
  • Coco rallado 1 1/2 cucharadas
  • Sustituto lácteo de coco 1 taza
  • Plátano 1/2 pieza
  • 2 sobres de stevia
  • Canela en polvo al gusto
  • 1 cdita de vainilla
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Poner en la licuadora todos los ingredientes excepto el coco rallado. Queda mejor si el plátano está previamente congelado.
  2. 2 Licuar hasta que quede consistencia de helado.
  3. 3 Decorar con el coco rallado.
Sodio 87.4 mg
Potasio 273.6 mg
Calcio 4.0 mg
Hierro 0.4 mg
Fósforo 21.3 mg
Magnesio 14.6 mg
Vitamina A 4.3 mg
Vitamina C 4.8 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 10.8 mcg
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