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Cena · Guisados
Molletes con guacamole
129 kcal
Calorías
3.6 g
Proteína
18.7 g
Carbohidratos
5.1 g
Grasas
guacamole, pan integral tostado, jitomate, chile, cebolla,
🛒 Ingredientes
-
Guacamole 2 cucharadas
-
Pan integral tostado 1 pieza
-
Jitomate 1 pieza
-
Chile
-
Cebolla
👨🍳 Preparación
- 1 Hacer salsa mexicana con el tomate, chile y cebolla
- 2 Untar el guacamole sobre el pan tostado y acompañar con la salsa mexicana
- 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio
95.3 mg
Potasio
392.5 mg
Calcio
25.9 mg
Hierro
1.2 mg
Fósforo
71.3 mg
Magnesio
14.6 mg
Vitamina A
45.5 mg
Vitamina C
13.7 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
22.8 mcg
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