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Cena · Huevos
Tortitas de calabacitas
148 kcal
Calorías
7.6 g
Proteína
8.1 g
Carbohidratos
9.6 g
Grasas
aceite de oliva, cebolla morada/blanca, huevo entero, calabacita,
🛒 Ingredientes
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Huevo entero 1 pieza
-
Calabacita 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Ralla la calabacita y la cebolla.
- 2 En un bowl mezcla la verdura rallada con el huevo (debe ser más verdura que huevo para que se pueda formar la tortita).
- 3 Forma bolitas con la mezcla anterior y llévalas a cocinar a un sartén con aceite de oliva.
- 4 Sirve y disfruta!
Sodio
68.4 mg
Potasio
333.2 mg
Calcio
58.0 mg
Hierro
1.3 mg
Fósforo
136.4 mg
Vitamina A
73.9 mg
Vitamina C
18.1 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
0.5 mcg
Colesterol
186.1 mg
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