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Cena · Sopas

Sopa de pollo

🍽️ 1 porción 🌎 American
Sopadepollocenacomida
Sopa de pollo
196 kcal
Calorías
13.4 g
Proteína
21.8 g
Carbohidratos
6.8 g
Grasas

mantequilla de vaca, cebolla morada/blanca, zanahoria cruda picada/rallada, pechuga de pollo, champiñon crudo, apio, col cruda, sal, pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Champiñon crudo 1 taza
  • Apio 1 1/2 taza
  • Col cruda 2 taza
  • Sal
  • Pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Derretir la mantequilla en una olla grande.
  2. 2 Cortar los ramos de apio y los champiñones en trozos más pequeños.
  3. 3 Añadir la cebolla , el apio, los champiñones y el ajo en la olla y cocinar de tres a cuatro minutos.
  4. 4 Añadir el caldo, la zanahoria, el perejil, la sal y la pimienta.
  5. 5 Añadir el pollo y la col rallada.
  6. 6 Cocinar a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas y el pollo cocido.
  7. 7 Sirve y disfruta!
Sodio 203.8 mg
Potasio 1289.3 mg
Calcio 153.1 mg
Hierro 2.4 mg
Fósforo 239.8 mg
Magnesio 47.7 mg
Vitamina A 622.2 mg
Vitamina C 63.3 mg
Vitamina B6 0.5 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 140.0 mcg
Colesterol 31.6 mg
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