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Cena · Sopas
Sopa de frijol saludable
288 kcal
Calorías
15.7 g
Proteína
40.5 g
Carbohidratos
7.8 g
Grasas
crema, frijol cocido, tostadas horneadas, queso fresco, epazote, cebolla,
🛒 Ingredientes
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Crema 1 cucharada
-
Frijol cocido 1/2 taza
-
Tostadas horneadas 2 piezas
-
Queso fresco 40.0 gramos
-
Epazote
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Cebolla
👨🍳 Preparación
- 1 Licuar frijol, crema, epazote y cebolla
- 2 Agregar queso fresco y tostadas despedazadas
- 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio
1.0 mg
Potasio
316.0 mg
Calcio
296.8 mg
Hierro
1.8 mg
Fósforo
120.4 mg
Vitamina A
33.2 mg
Colesterol
10.7 mg
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