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RecetarioCena › Rollos de calabacita con requesón
Cena

Rollos de calabacita con requesón

🍽️ 1 porción 🌎 American
Rollosdecalabacitaconrequesóncena
Rollos de calabacita con requesón
160 kcal
Calorías
8.9 g
Proteína
8.9 g
Carbohidratos
10.3 g
Grasas

aceite de oliva, requesón, jitomate, calabacita,

🛒 Ingredientes
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Requesón 3 cucharadas
  • Jitomate 1 pieza
  • Calabacita 1 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pica finamente el jitomate.
  2. 2 En un sartén con aceite guisa el requesón con el jitomate y sazona al gusto.
  3. 3 Con ayuda de un pelador rebana tiras delgadaa de la calabacita como se ven en la imagen.
  4. 4 Toma una tira de calabacita y rellénala con el requesón.
  5. 5 Llévala a un comal a que se cocine la calabacita.
  6. 6 Sirve y disfruta!
Sodio 170.2 mg
Potasio 463.1 mg
Calcio 66.8 mg
Hierro 0.8 mg
Fósforo 55.5 mg
Vitamina A 57.8 mg
Vitamina C 25.5 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.9 mcg
Colesterol 10.5 mg
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