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Cena · Wraps/Tacos
Quesadillas de queso panela
161 kcal
Calorías
9.0 g
Proteína
24.2 g
Carbohidratos
3.6 g
Grasas
tortilla de maíz, queso panela, cebolla morada/blanca, jitomate, cilantro,
🛒 Ingredientes
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Queso panela 40.0 gramos
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Jitomate 1 pieza
-
Cilantro
👨🍳 Preparación
- 1 Agrega el queso a la tortilla de maíz, doblar y poner a calentar. acompaña con las verduras
- 2 ¡Servir y disfrutar!
Sodio
11.2 mg
Potasio
346.8 mg
Calcio
360.6 mg
Hierro
1.9 mg
Fósforo
49.6 mg
Vitamina A
79.5 mg
Vitamina C
20.0 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
17.5 mcg
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