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Cena · Aves

Rollitos de lechuga con pavo y requesón

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Rollitos de lechuga con pavo y requesón
133 kcal
Calorías
15.1 g
Proteína
5.8 g
Carbohidratos
5.8 g
Grasas

lechuga, pechuga de pavo horneada, requesón,

🛒 Ingredientes
  • Lechuga 3 tazas
  • Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
  • Requesón 3 cucharadas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Preparar la lechuga, lavándola bien y secándola con cuidado.
  2. 2 Corta la pechuga de pavo horneada en tiras delgadas.
  3. 3 Coloca una hoja de lechuga y extiende
  4. 4 Unta el requesón sobre la hoja de lechuga junto con las tiras de pechuga de pavo.
  5. 5 Enrolla la lechuga con los ingredientes.
  6. 6 Asegúrate de que queden bien cerradas para que no se desarmen.
Sodio 626.1 mg
Potasio 444.0 mg
Calcio 87.2 mg
Hierro 1.3 mg
Fósforo 112.5 mg
Magnesio 18.9 mg
Vitamina A 392.5 mg
Vitamina C 32.5 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 183.6 mcg
Colesterol 24.0 mg
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