← Cenas
📊 Información Nutricional Completa
▾
WhatsApp
🔗 Copiar enlace
Cena · Aves
Pollo con verdura salteadas
162 kcal
Calorías
10.8 g
Proteína
6.8 g
Carbohidratos
11.3 g
Grasas
mantequilla de vaca, pechuga de pollo, champiñon crudo, aceite de oliva, jitomate cherry, sal, pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Champiñon crudo 1 taza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Jitomate cherry 4 piezas
-
Sal
-
Pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 En un sartén derretir la mantequilla y cocinar los champiñones y jitomates cherry enteros.
- 2 En otro sartén con aceite de oliva cocina la pechuga de pollo salpimentada.
- 3 Sirve el pollo y acompaña con las verduras salteadas en mantequilla.
- 4 Sirve y disfruta!
Sodio
30.4 mg
Potasio
593.7 mg
Calcio
17.5 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
159.2 mg
Magnesio
8.4 mg
Vitamina A
91.3 mg
Vitamina C
14.1 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
14.9 mcg
Colesterol
31.6 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨