Cena · Aves

Pollo a la piña

Name: Pollo a la piña
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 100.0 gramos Piña; 1/3 taza Arroz integral cocido; 30.0 gramos Pechuga de pollo; 1 pieza Pimiento de color; 1 cucharadita Aceite de oliva

🍽️ 1 porción 🌎 American

Polloalapiñacenacomida

213 kcal

Calorías

9.8 g

Proteína

31.1 g

Carbohidratos

6.2 g

Grasas

piña, arroz integral cocido, pechuga de pollo, pimiento de color, aceite de oliva,

🛒 Ingredientes

Piña 100.0 gramos
Arroz integral cocido 1/3 taza
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Pimiento de color 1 pieza
Aceite de oliva 1 cucharadita

👨‍🍳 Preparación

1 Para cocer el arroz: agregar en una olla una porción de arroz y el doble de agua, ajo y sal al gusto. Tapa y cuece a fuego lento por 20-30 min.
2 Sazona el pollo con sal y pimienta. En un sartén caliente agrega el aceite y dora el pollo, cuando esté cocido agrega el pimiento picado y trozos de piña. Tapa el sartén y cocina hasta que los pimientos estén suaves.
3 Sirve y disfruta!