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Cena · Pizzas

Pizza de portobello

🍽️ 1 porción 🌎 American
Pizzadeportobellocena
Pizza de portobello
215 kcal
Calorías
8.6 g
Proteína
5.9 g
Carbohidratos
18.3 g
Grasas

aceituna negra, queso mozarella, hongo portobello crudo, aceite de oliva, salami, espinaca, 1 cucharada puré de tomate,

🛒 Ingredientes
  • Aceituna negra 5 piezas
  • Queso mozarella
  • Hongo portobello crudo 1 pieza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Salami 3 rebanadas
  • Espinaca
  • 1 cucharada puré de tomate
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Limpia el portobello con una servilleta, no lo laves ya que el hongo debe estar seco. Si deseas lavarlo, hazlo con anticipación y permite que se seque por completo.
  2. 2 Remueve el tallo del portobello y píntalo con aceite de oliva usando una brocha.
  3. 3 Pica un puño pequeño de espinaca y la aceituna en rebanadas. Mezcla los ingredientes anteriores con 1 cucharada de puré de tomate. Rellena el portobello con esta mezcla. Agrega encima el queso y el salami.
  4. 4 Llevalo al horno a 180º durante 10 min. o al microondas por 5 min. Puede ser más o menos, dependiendo que tan firme prefieras el portobello.
  5. 5 ¡Sirve y disfruta!
Sodio 605.0 mg
Potasio 408.2 mg
Calcio 33.1 mg
Hierro 1.0 mg
Fósforo 105.9 mg
Vitamina A 22.5 mg
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