Cena · Aves

Pechuga de pollo a la parrilla con espárragos

Name: Pechuga de pollo a la parrilla con espárragos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 2 tazas Espinaca; 6 piezas Espárrago; 30.0 gramos Pechuga de pollo; 1 cucharadita Aceite de oliva; Salsa de jitomate; Limón al gusto

🍽️ 1 porción 🌎 American

Pechugadepolloalaparrillaconespárragoscena

128 kcal

Calorías

12.7 g

Proteína

8.2 g

Carbohidratos

11.2 g

Grasas

espinaca, espárrago, pechuga de pollo, aceite de oliva, salsa de jitomate, limón al gusto,

🛒 Ingredientes

Espinaca 2 tazas
Espárrago 6 piezas
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Aceite de oliva 1 cucharadita
Salsa de jitomate
Limón al gusto

👨‍🍳 Preparación

1 Marina la pechuga de pollo con jugo de limón, un poco de aceite de oliva y sal al gusto.
2 Asa el pollo en una sartén hasta que esté bien cocido.
3 Cocina los espárragos en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que estén tiernos.
4 Sirve la pechuga de pollo junto con los espárragos y acompaña con hojas de espinaca fresca y salsa de jitomate.