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Cena · Aves

Pasta cremosa con pollo, queso panela y brócoli

🍽️ 1 porción 🌎 American
Pastacremosaconpolloquesopanelaybrócolicena
Pasta cremosa con pollo, queso panela y brócoli
221 kcal
Calorías
19.3 g
Proteína
19.3 g
Carbohidratos
8.6 g
Grasas

brócoli cocido, queso panela, pechuga de pollo, queso crema, pasta integral cocida, sal (al gusto), pimienta (al gusto),

🛒 Ingredientes
  • Brócoli cocido 1/2 taza
  • Queso panela 40.0 gramos
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Queso crema 1 cucharada
  • Pasta integral cocida 1/3 taza
  • Sal (al gusto)
  • Pimienta (al gusto)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocina la pechuga de pollo y córtala en trozos pequeños.
  2. 2 Mezcla la pasta integral cocida, el pollo, el brócoli al vapor y el queso panela en trozos.
  3. 3 Agrega sal y pimienta al gusto.
  4. 4 Incorpora el queso crema y mezcla hasta que todos los ingredientes estén bien combinados y la pasta esté cremosa.
  5. 5 Sirve caliente.
  6. 6 ¡Disfruta!
Sodio 98.4 mg
Potasio 356.4 mg
Calcio 331.6 mg
Hierro 1.3 mg
Fósforo 172.9 mg
Magnesio 19.3 mg
Vitamina A 215.4 mg
Vitamina C 68.4 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 99.4 mcg
Colesterol 31.8 mg
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