Cena · Ensaladas

Ensalada de pollo navideña

Name: Ensalada de pollo navideña
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 2 tazas Espinaca; 30.0 gramos Pechuga de pollo; 1 pieza Granada roja; Aderezo de aceite de oliva y limón

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladadepollonavideñacenacomida

106 kcal

Calorías

11.3 g

Proteína

19.9 g

Carbohidratos

4.2 g

Grasas

espinaca, pechuga de pollo, granada roja, aderezo de aceite de oliva y limón,

🛒 Ingredientes

Espinaca 2 tazas
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Granada roja 1 pieza
Aderezo de aceite de oliva y limón

👨‍🍳 Preparación

1 Cocina la pechuga de pollo y córtala en trozos
2 Lava y seca las espinacas
3 Coloca las espinacas en un tazón grande
4 Agrega la granada roja a las espinacas
5 Incorpora el pollo troceado al tazón
6 Vierte el aderezo de aceite de oliva y limón sobre la ensalada
7 Mezcla bien todos los ingredientes

Sodio 117.8 mg

Potasio 967.7 mg

Calcio 125.0 mg

Hierro 3.6 mg

Fósforo 121.9 mg

Magnesio 97.4 mg

Vitamina A 565.2 mg

Vitamina C 38.9 mg

Vitamina B6 0.3 mg

Ácido Fólico 238.0 mcg

Colesterol 17.4 mg

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