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Cena · Ensaladas
Ensalada de palmito y frijoles
252 kcal
Calorías
9.7 g
Proteína
34.9 g
Carbohidratos
6.2 g
Grasas
galleta salma, palmito enlatado, frijol cocido, aceite de oliva, limón, mix de vegetales verdes,
🛒 Ingredientes
-
Galleta salma 1 paquete
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Palmito enlatado 1 pieza
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Frijol cocido 1/2 taza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
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Limón
-
Mix de vegetales verdes
👨🍳 Preparación
- 1 Picar palmito
- 2 Agregar vegetales en un plato
- 3 Verter frijoles y palmito picado
- 4 Aderezar con limón y aceite de oliva
- 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio
209.5 mg
Potasio
363.8 mg
Calcio
51.6 mg
Hierro
2.8 mg
Fósforo
146.5 mg
Vitamina A
5.2 mg
Vitamina C
2.6 mg
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