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Cena · Ensaladas

Ensalada con pechuga de pavo y nuez

🍽️ 1 porción 🌎 American
Ensaladaconpechugadepavoynuezcena
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213 kcal
Calorías
9.8 g
Proteína
12.5 g
Carbohidratos
14.2 g
Grasas

pechuga de pavo horneada, nuez, croutones, aceite de oliva, espinaca, vinagre balsámico,

🛒 Ingredientes
  • Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
  • Nuez 7 mitades
  • Croutones 1/2 taza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Espinaca
  • Vinagre balsámico
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Desinfecta la espinaca (la porción es libre, toma cuanto quieras).
  2. 2 Pica la pechuga de pavo en cubos o tiras.
  3. 3 Sirve una cama de espinaca en un plato, luego agrega la pechuga de pavo y la nuez.
  4. 4 Mezcla el aceite de oliva con una cucharadita de vinagre balsámico y viértelo encima de la ensalada como aderezo.
  5. 5 ¡Disfruta!
Sodio 556.2 mg
Potasio 150.0 mg
Calcio 23.0 mg
Hierro 1.0 mg
Fósforo 135.3 mg
Colesterol 13.5 mg
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