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Cena

Ceviche Rápido de Atún al Limón con Pepino

Prep: 10 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaLibre GlutenBaja En GrasaLibre LacteosBajo CaloriasAlta ProteinaBaja En SodioGeneralCardiovascular
Ceviche Rápido de Atún al Limón con Pepino
174 kcal
Calorías
31.3 g
Proteína
8.2 g
Carbohidratos
2.3 g
Grasas

Receta saludable de Ceviche Rápido de Atún al Limón con Pepino

🛒 Ingredientes
  • Atún fresco o en agua drenado 120 g
  • Pepino fresco en cubos 1/2 taza (50 g)
  • Jitomate bola maduro en cubos 1/2 pieza (60 g)
  • Cebolla morada finamente picada 2 cucharadas (20 g)
  • Jugo de limón fresco 2 cucharadas (30 ml)
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cortar el pescado o marisco fresco en cubos pequeños y uniformes de 1 cm.
  2. 2 Marinar en jugo de limón fresco recién exprimido durante 15 minutos en refrigeración.
  3. 3 Picar finamente el jitomate, cebolla morada, chile serrano y cilantro fresco.
  4. 4 Mezclar la proteína marinada con los vegetales picados, sal marina, pimienta y aguacate en cubos.
  5. 5 Refrigerar 10 minutos adicionales para integrar todos los sabores frescos.
  6. 6 Servir bien frío sobre tostadas horneadas o en copa de cristal.
Fibra 1.4 g
Azúcar 4.1 g
Sodio 201.6 mg
Potasio 718.1 mg
Calcio 36.6 mg
Hierro 2.1 mg
Fósforo 296.2 mg
Colesterol 65.0 mg
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