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Cena · Wraps/Tacos
Ceviche de soya
449 kcal
Calorías
34.4 g
Proteína
46.1 g
Carbohidratos
18.6 g
Grasas
frijol de soya cocido, tostadas horneadas, jitomate, limón, cebolla y cilantro,
🛒 Ingredientes
-
Frijol de soya cocido 1/2 taza
-
Tostadas horneadas 2 piezas
-
Jitomate 1 pieza
-
Limón
-
Cebolla y cilantro
👨🍳 Preparación
- 1 Agregar limón al frijol de soya previamente cocido
- 2 Picar jitomate y cebolla
- 3 Mezclar soya con jitomate, cebolla y cilantro
- 4 Acompañar con tostadas
- 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio
7.1 mg
Potasio
1801.9 mg
Calcio
41.4 mg
Hierro
13.8 mg
Fósforo
631.8 mg
Magnesio
240.8 mg
Vitamina A
45.5 mg
Vitamina C
13.7 mg
Vitamina B6
0.4 mg
Ácido Fólico
339.4 mcg
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