Cena · Aves

Baguette de pollo

Name: Baguette de pollo
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 3 tazas Germen de alfalfa crudo; 1/3 pieza Aguacate; Bolillo/birote sin migajón; 1/2 taza Zanahoria cruda picada/rallada; 30.0 gramos Pechuga de pollo; 1 cucharadita Aceite de oliva; Jalapeño; Cebollin; Jengibre

🍽️ 1 porción 🌎 American

Baguettedepollocenacomida

181 kcal

Calorías

12.3 g

Proteína

8.5 g

Carbohidratos

11.7 g

Grasas

germen de alfalfa crudo, aguacate, bolillo/birote sin migajón, zanahoria cruda picada/rallada, pechuga de pollo, aceite de oliva, jalapeño, cebollin, jengibre,

🛒 Ingredientes

Germen de alfalfa crudo 3 tazas
Aguacate 1/3 pieza
Bolillo/birote sin migajón
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Aceite de oliva 1 cucharadita
Jalapeño
Cebollin
Jengibre

👨‍🍳 Preparación

1 Pica el cebollín y jengibre finamente
2 Calienta el aceite de oliva en un sartén.
3 Agrega al sartén el cebollín y jengibre. Después de 2 minutos, agrega la pechuga de pollo. Continúa cocinando durante 5 minutos por cada lado. Antes de apagar el fuego asegúrate que el pollo esté bien cocido por dentro.
4 Parte el baguette por la mitad horizontalmente, agrega el aguacate, germen de alfalfa y zanahoria. Agrega el pollo encima de las verduras y por último jalapeños (opcional).
5 ¡DISFRUTA!