← Desayunos
RecetarioDesayuno › Queso Panela con pimientos
Desayuno

Queso Panela con pimientos

🍽️ 1 porción 🌎 American
QuesoPanelaconpimientosdesayuno
Queso Panela con pimientos
95 kcal
Calorías
7.3 g
Proteína
10.4 g
Carbohidratos
3.0 g
Grasas

queso panela, cebolla morada/blanca, pimiento de color,

🛒 Ingredientes
  • Queso panela 40.0 gramos
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Pimiento de color 1 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Rociar un disparo de aceite de aerosol en el sartén y dejar que se caliente
  2. 2 Agregar los pimientos y la cebolla y cocinar en el sartén hasta que estén blanditos
  3. 3 Acompañar con queso panela
  4. 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio 7.1 mg
Potasio 224.8 mg
Calcio 295.5 mg
Hierro 1.1 mg
Fósforo 39.8 mg
Magnesio 7.7 mg
Vitamina A 128.1 mg
Vitamina C 87.7 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 12.1 mcg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨