Desayuno · Huevos

Pimiento relleno de claras y vegetales

Name: Pimiento relleno de claras y vegetales
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 2 piezas Clara de huevo; 1 pieza Pimiento de color; 1 cucharadita Aceite de oliva; Champiñon

🍽️ 1 porción 🌎 American

Pimientorellenodeclarasyvegetalesdesayuno

95 kcal

Calorías

7.9 g

Proteína

4.5 g

Carbohidratos

5.2 g

Grasas

clara de huevo, pimiento de color, aceite de oliva, champiñon,

🛒 Ingredientes

Clara de huevo 2 piezas
Pimiento de color 1 pieza
Aceite de oliva 1 cucharadita
Champiñon

👨‍🍳 Preparación

1 Cortar la parte superior de pimientos y barnizar con aceite de oliva
2 En un sart´n calentar aceite de oliva y cocinar las claras y champiñones
3 Hornear por tres minutos los pimientos
4 Rellenar con claras y champiñones
5 ¡DISFRUTAR!

Sodio 110.9 mg

Potasio 242.1 mg

Calcio 9.1 mg

Hierro 0.3 mg

Fósforo 26.5 mg

Magnesio 14.9 mg

Vitamina A 100.1 mg

Vitamina C 81.4 mg

Vitamina B6 0.2 mg

Vitamina B12 0.1 mcg

Ácido Fólico 14.2 mcg

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