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RecetarioDesayuno › Omelette de claras y salmón ahumado
Desayuno · Pescados/Mar

Omelette de claras y salmón ahumado

🍽️ 1 porción 🌎 American
Omelettedeclarasysalmónahumadodesayuno
Omelette de claras y salmón ahumado
75 kcal
Calorías
13.6 g
Proteína
0.5 g
Carbohidratos
1.6 g
Grasas

salmón ahumado, clara de huevo,

🛒 Ingredientes
  • Salmón ahumado 35.0 gramos
  • Clara de huevo 2 piezas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Bate las claras.
  2. 2 En un sartén agrega las claras y cocina a fuego bajo, cuando comiencen a cocerse agrega el salmón y envuelve.
  3. 3 Deja cocinar unos minutos más.
  4. 4 Listo! Sirve y disfruta.
Sodio 384.0 mg
Potasio 168.8 mg
Calcio 8.3 mg
Fósforo 67.3 mg
Magnesio 13.6 mg
Vitamina A 9.1 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 1.2 mcg
Ácido Fólico 3.3 mcg
Colesterol 8.1 mg
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