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Desayuno · Pescados/Mar
Omelette de claras y salmón ahumado
75 kcal
Calorías
13.6 g
Proteína
0.5 g
Carbohidratos
1.6 g
Grasas
salmón ahumado, clara de huevo,
🛒 Ingredientes
-
Salmón ahumado 35.0 gramos
-
Clara de huevo 2 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Bate las claras.
- 2 En un sartén agrega las claras y cocina a fuego bajo, cuando comiencen a cocerse agrega el salmón y envuelve.
- 3 Deja cocinar unos minutos más.
- 4 Listo! Sirve y disfruta.
Sodio
384.0 mg
Potasio
168.8 mg
Calcio
8.3 mg
Fósforo
67.3 mg
Magnesio
13.6 mg
Vitamina A
9.1 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Vitamina B12
1.2 mcg
Ácido Fólico
3.3 mcg
Colesterol
8.1 mg
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