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Desayuno · Huevos
Huevo revuelto con tortillas y jitomate
190 kcal
Calorías
7.9 g
Proteína
18.1 g
Carbohidratos
10.1 g
Grasas
tortilla de maíz, huevo entero, aceite de oliva, jitomate,
🛒 Ingredientes
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Huevo entero 1 pieza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Jitomate 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 En un sartén precalentado añadir el aceite y agrega el jitomate cortado en cubos pequeños.
- 2 Bate el huevo y añade a el sartén junto con el jitomate.
- 3 Revuelve todo en el sartén y espera a que el huevo este bien cocido.
- 4 Calienta la tortilla.
- 5 Sirve y disfruta.
Sodio
67.1 mg
Potasio
315.5 mg
Calcio
93.0 mg
Hierro
1.1 mg
Fósforo
110.4 mg
Vitamina A
113.1 mg
Vitamina C
13.7 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
16.9 mcg
Colesterol
186.1 mg
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