Comida · Pescados/Mar

Salmón con brócoli y mayonesa

Name: Salmón con brócoli y mayonesa
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 cucharadita Mayonesa; 1/2 taza Brócoli cocido; 30.0 gramos Salmón; Sal; Limón; Pimienta

🍽️ 1 porción 🌎 American

Salmónconbrócoliymayonesacomidacena

115 kcal

Calorías

8.8 g

Proteína

4.8 g

Carbohidratos

7.2 g

Grasas

mayonesa, brócoli cocido, salmón, sal, limón, pimienta,

🛒 Ingredientes

Mayonesa 1 cucharadita
Brócoli cocido 1/2 taza
Salmón 30.0 gramos
Sal
Limón
Pimienta

👨‍🍳 Preparación

1 Mezclar la mayonesa y el jugo de limón. Salpimentar al gusto y poner a un lado.
2 Freír las porciones de salmón en la mitad de la mantequilla a fuego medio durante un par de minutos en cada lado. bajar el fuego hacia el final. Sacarlas de la sartén y mantenerlas calientes.
3 Picar el brócoli en pedazos pequeños.
4 Añadir el resto de la mantequilla a la misma sartén que usaste para el salmón. Freír el brócoli a fuego medio durante 3-4 minutos, o hasta que esté dorado y suave. Salpimentar al gusto.
5 Servir el salmón y el brócoli con tu porción de mayonesa de limón
6 Disfruta!