Colación

Vegetales rallados

Name: Vegetales rallados
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 taza Zanahoria cruda picada/rallada; 1/2 taza Jicama picada; 1 taza Pepino

🍽️ 1 porción 🌎 American

Vegetalesralladoscolaciones

65 kcal

Calorías

1.7 g

Proteína

13.4 g

Carbohidratos

0.3 g

Grasas

zanahoria cruda picada/rallada, jicama picada, pepino,

🛒 Ingredientes

Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
Jicama picada 1/2 taza
Pepino 1 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Lavar y pelar las verduras.
2 Ralla la porción indicada.
3 Disfrutar.

Sodio 48.6 mg

Potasio 447.7 mg

Calcio 45.0 mg

Hierro 0.9 mg

Fósforo 58.2 mg

Magnesio 14.9 mg

Vitamina A 540.2 mg

Vitamina C 18.8 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Ácido Fólico 19.4 mcg

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