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Colación
Tiras de verdura con hummus de garbanzo
116 kcal
Calorías
3.4 g
Proteína
14.3 g
Carbohidratos
4.8 g
Grasas
hummus de garbanzo, pimiento de color, pepino, zanahoria cruda picada/rallada,
🛒 Ingredientes
-
Hummus de garbanzo 1 cucharada
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Pepino 1 taza
-
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Lava y desinfecta las verduras.
- 2 Pica en tiras cada una de ellas.
- 3 Sirve el hummus en un recipiente y disfruta.
Sodio
167.4 mg
Potasio
492.2 mg
Calcio
42.2 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
64.0 mg
Magnesio
15.4 mg
Vitamina A
639.7 mg
Vitamina C
88.1 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
23.7 mcg
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